姚伏镇今天白天多云，最高气温19℃东北风；夜间多云，最低气温3℃无持续风向；
平罗县辖镇。1955年置姚伏乡，1958年改公社，1982年复置姚伏乡，1985年建镇。位于县境西南部，距县府19公里。面积54平方公里，人口1.1万。辖姚伏、沙渠、永胜、灯塔、曙光、姚渠、高荣、小店子8个村委会及姚伏居委会。惠农、唐徕渠横穿镇境。农业主产小麦、玉米、水稻。有西夏田州古塔。高荣西水窝、正开发林带将和沙湖连成一片，成为宁夏主要旅游区之一。.